Alerta per altes temperatures fins aquest dimecres

El Servei Meteorològic de Catalunya avisa de perill per calor intensa fins aquest dimecres 31 de juliol. Les temperatures poden arribar als 40 graus a Ponent i a l'interior, i cal tenir especial atenció amb les termòmetres durant la nit que s'enfilaran molt.

⚠ Actualitzat avís de situació meteorològica de perill (#avisosSMP) per calor nocturna ⚠

➡ Dm. i Dc. de 02:00 a 08:00 h

➡ Llindar que es pot superar: calor nocturna intensa

➡ Grau de perill màx. 🟡 1/6

Hora local (h) = TU +2 pic.twitter.com/9px7eMszjd

— Meteocat (@meteocat) July 28, 2024

Des de l'Institut Català de la Salut recomanen estar pendents de col·lectius concrets que són més vulnerables davant dels cops de calor, i com es poden prevenir.

Qui té més risc de patir un cop de calor?
 

Bàsicament, la classificació dels grups de persones més vulnerables serien les més grans de 75 anys, amb fragilitat o malalties cròniques. Després, a un nivell mitjà, aquesta mateixa franja d'edat, però sense factors de risc, que són el gruix. Posteriorment, ja venen les persones de menys de 75 anys que tenen fragilitat o que tenen malalties cròniques. I, per altra banda, hi ha els nadons i dones embarassades.

Quin és el perill del cop de calor?
 

El problema del cop de calor amb aquestes persones, les persones grans, és que no tenen sensació de set. Després, per altra banda, el fet que hi hagi una sudoració excessiva, pot descompensar malalties cròniques, com per exemple, malalties respiratòries, sobretot del sistema cardiovascular.

Quins símptomes té el cop de calor?
 

El cop de calor pot fer una sensació de mareig, de pèrdua de força. El pacient està més postrat, però en general, tampoc hi ha uns símptomes d'alerta molt, molt clars. Pot estar més adormit, més quiet, més cansat.

Sis mesures de prevenció del cop de calor
 

• Beure aigua sovint, encara que no es tingui set.
• Evitar sortir a l'exterior durant les hores de màxima calor, de temperatures altes.
• Romandre en espais climatitzats, o ben ventilats
• Tenir cura dels infants i de la gent gran.
• Portar roba lleugera, gorra, barret, roba àmplia, que sigui de color clar, que no capti l'escalfor.
• Posar-se protecció solar.

"Si haguéssim de prioritzar, prioritzaríem la primera i la segona, que és beure aigua sovint, encara que no es tingui set, i evitar sortir a l'exterior durant les hores de màxima calor."

"Cal portar roba lleugera, gorra, barret, roba àmplia que sigui de color clar, que no capti l'escalfor. Molt important el tema de la gorra i el barret, sobretot amb nens."

Mar Isnard, responsable d'infermeria a l'Atenció Primària del Vallès Occidental

Davant del cop de calor, què cal fer?
 

S'ha d'intentar, si la persona està conscient, anar-la hidratant, portar-la en un espai on no hi hagi tanta temperatura, en la mesura que sigui possible, i posar-la en un ambient agradable. En el cas que la persona no es recuperi d'aquesta sensació de mareig, i de postració, i de malestar, s'ha de trucar al centre d'atenció primària.