Recomanacions per l'onada de calor

Protecció civil alerta d'una onada de calor generalitzada. Les temperatures màximes extremes afectaran tot el territori excepte les comarques del Pirineu. L'episodi s'intensificarà a partir de demà a la tarda i s'espera que s'allargui fins a la pròxima setmana. Per aquest motiu, protecció civil ha activat el PROCICAT i ha donat algunes recomanacions a la població:

• Primerament, cal hidratar-se molt sovint amb aigua i evitar l'alcohol i els àpats copiosos.
• Tampoc és recomanable sortir de casa a les hores de calor intensa, i cal deixar els encàrrecs per les primeres hores del matí o al vespre.
• De totes maneres, si cal sortir, és recomanable tapar-se el cap amb una gorra i només fer esport en les hores de menys calor.
• Si no es disposa d'aire condicionat o ventiladors a casa, es pot passar un parell d'hores en un centre comercial o biblioteca que tingui aquests dispositius.
• Totes aquestes recomanacions encara són més importants de seguir amb els infants i la gent gran.
• I també s'han de tenir en compte les mascotes de casa.